美しい人は髪も美しい♡

シャンプーするとき、掃除機をかけるとき、気になる抜け毛。

たくさん抜けているような気がするけど大丈夫かな??

と思ったことはありませんか??

モウケンちゃんはあります!!

実は、毛は生え始めてから一生伸び続けるのではなく、各場所によって一定の期間伸び続けると寿命がきて抜けてしまいます。

そして抜けた後はまた生えてくるのです。このようなヘアサイクルは女性の頭髪で4〜6年、男性の頭髪で3〜5年と言われているの。

成長期、退行機、休止期をその中で繰り返していくのです。

休止期から成長期に移行する3ヶ月間におよそ1万本の毛が抜け落ちます。1日の単位で考えると、50本〜80本抜け落ちているのです。

ひゃー!わりと抜けているのね!

これは異常なことではなく、ごく普通に寿命をまっとうしただけで、抜けた髪の毛と同じ数だけまた髪の毛は生えてきます。

抜けた毛よりもこれから生えてくる毛が生き生きしていることがとても重要なことですね♡

質の良い睡眠をとり、血行を良くし、バランスのとれた食事、生活をすることがヘアサイクルを正常にし元気な髪へ導いてくれるのです。

髪の毛が元気ないときは、なんだか気持ちもしゅんとしちゃいます。

髪の毛の元気がでると、なんだか若々しく元気で生き生きしてみえますよね!

わたしも潤いのある元気な女性になるためにがんばりますー♡